《一张图看世界睡眠日》今天是国际睡眠日，中国人睡眠状况不容乐观，约2亿人打鼾，近3亿人失眠，5000万人在睡眠中发生过呼吸暂停。快告诉亲友如何“健康睡眠 远离慢病”。了解失眠对健康和工作有哪些负面影响？获得健康睡眠的小知识，每天应该睡多少个小时，睡前睡后要注意什么，如何使用正确的睡姿，追求健康睡眠，睡到自然醒。
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