创意阶层

《一张图看世界睡眠日》今天是国际睡眠日,中国人睡眠状况不容乐观,约2亿人打鼾,近3亿人失眠,5000万人在睡眠中发生过呼吸暂停。快告诉亲友如何“健康睡眠 远离慢病”。了解失眠对健康和工作有哪些负面影响?获得健康睡眠的小知识,每天应该睡多少个小时,睡前睡后要注意什么,如何使用正确的睡姿,追求健康睡眠,睡到自然醒。

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